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オイルとシートマスクの合わせ技美容法

化粧水タイプのシートマスクや美容液タイプのシートマスクなどはお肌の潤いを集中的にケアすることができ、保湿効果の即効性を短期間で実感することができます。シートマスクは安価なものから高価なものまで値段に幅があります。比較的値段が安いシートマスクは、素材のシートの厚さも高価なタイプほど厚くありません。また...

2019年09月17日
美容と健康の為には歩く時間を増やし筋肉をつける

近年では、美容や健康に関する情報を、テレビ番組や雑誌の記事、インターネットのサイトからなど、手軽にたくさんの情報を手に入れることができ、年代を問わず意識と関心が高まっているようです。この美容と健康のためには、毎日の生活習慣はとても重要になります。不規則で生活習慣が乱れていると、肥満や脂質異常、糖尿病...

2019年09月14日
美容の為に食生活の見直しを

美容に気を遣いたいなら食生活を見直さなければいけません。まずインスタント食品には合成添加物が多く含まれていますが、こちらは細胞を老化させますのでできるだけ添加物の多く含まれていないものを食べるようにしましょう。基本は自炊が一番です。コンビニなどで販売されているお惣菜なども腐らなくするためにかなり添加...

2019年09月12日